酵素ドリンク

優光泉

優光泉レビュー便秘の原因【宿便】下痢ではなく黒いうんちが出た話

私が初めて断食をした際、 ひどい便秘に襲われ 「宿便」という言葉を知ることになります。 私の便秘と宿便 炭水化物が好きな私は万年便秘に悩まされていた。 調べてみると、 小腸の中にごみが溜ま...
優光泉

酵素ドリンク体験談1食置き換えダイエット優光泉おすすめの飲み方と量

友達が酵素ドリンクの1食置き換えダイエットをして1ヶ月で3キロも痩せたため、私も試しにやってみる事にしました。 私がしたのは夕飯の代わりに酵素ドリンクを飲むという方法す。 それ以外にも和食中心の食事を心がける生活にします。 ...
レビュー

断食は辛い!酵素ドリンクと朝の置き換えダイエット1ヶ月で2.5キロ痩せました!

以前、酵素ドリンクを2本買ってダイエットしたことがあります。断食もしたのですがあまりの辛さに1日、いや約半日強で辞めました(笑)。 断食絶食は私には無理なので、取り合えず、夜に酵素ドリンクを置き換えて飲むことにしました。 初...
レビュー

2kgだけ体重減らすダイエット自家製酵素ドリンクを使ったファスティング体験

酵素ドリンクのダイエットが流行っていますよね。 このダイエットは、酵素ドリンクを食事に置き換えて行う方法で、ファスティングとも呼ばれています。 ファスティングは断食の意味を持っており、断食といっても酵素ドリンクや水、フルーツジュースなど...
レビュー

お腹ポッコリをへこませる!自家製酵素ドリンクを作るのに失敗して断食(ファスティング)した体験談

以前友人が、酵素ドリンクを自分で作って10キロ体重が落ちたという体験談をしてくれました。 内容は毎朝自家製の酵素ジュース大匙2杯を水1リットルに混ぜたものを飲み、お昼は好きな物を食べても大丈夫で夜はサラダと朝と同じ酵素ジュースをまた1...
レシピ

産後お腹のたるみ下腹部ぶよぶよ妊娠線消す方法〜酵素玄米ご飯の炊き方レシピ

産後にはどうしても下腹部のたるみや妊娠線が残ってしまう皮膚の伸び。妊娠中にクリームを塗ったりケアしていればまだマシですが、何もケアしていなかった下腹部は子供が大きくなる頃にはぶよぶよになり目立つ妊娠線になってしまいます。 産後のダ...
レシピ

レジュビラックと酢のドリンクで植物乳酸菌水(レジュビラック)を飲みやすいドリンクにする

植物乳酸菌水(レジュビラック)を飲みやすいドリンクにするレジュビラックと酢のドリンク つくり方 (レジュビラック1人分) 玄米(予め発芽玄米を使っても良い)    1.5合 ミネラルウォーター          1リットル ...
レシピ

ポークソテー酵素林檎ソース〜ビタミンBが摂れる豚肉をフルーティなソースで和えるレシピ

ビタミンBが摂れる豚肉をフルーティなソースで〜ポークソテー酵素林檎ソース 材料: 2人前 ※酵素林檎シロップについては別記レシピを参照 豚ロース肉  2枚 小麦粉    少々 塩・コショウ 少々 オリーブオイル 少々 酵素林檎シロップ ...
レシピ

カッテージチーズと酵素林檎のオープンサンド~たんぱく質をしっかり摂ってダイエット

たんぱく質をしっかり摂ってダイエット カッテージチーズと酵素林檎のオープンサンド レシピ 材料  4枚分 ※酵素林檎シロップは別記レシピ参照 酵素林檎(シロップを作った後のもの) 100g レーズン      適量 ...
レシピ

林檎の酵素シロップ〜基本となる酵素ジュースのつくり方とレシピ

基本となる酵素ジュースのつくり方----林檎の酵素シロップ レシピ 材料:(広口瓶2ℓ~保存相当) 林檎(無農薬)……5~7個(1.5㎏~2.1㎏程度) 上白糖……………林檎と同量 新生姜(無農薬)……大1かけ...
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