酵素ダイエット

優光泉

優光泉を買う前に断食40代で健康と美容のためのフ無理なァスティングをした結果

40代ともなると体力、見た目共に老化の一途を辿っています。 昔のように無理はきかなくなり、体型もぽっちゃりを通り越してでっぷりしてきています。 昔は軽い食事制限や運動で1週間もすれば2kgくらい平気で体重が減っていましたが、今で...
レビュー

毎回リバウンドする私が2.5キロ減量出来た週末だけプリ断食の酵素ドリンク置き換えダイエット

私は今までダイエット食品によるダイエットを色々試してみましたが、どれも毎回リバウンドしてしまっていました。 酵素ドリンク置き換えダイエット そこでダメ元で酵素ドリンクダイエットに挑戦してみることにしました。 アミノ酸を摂取すること...
レシピ

産後お腹のたるみ下腹部ぶよぶよ妊娠線消す方法〜酵素玄米ご飯の炊き方レシピ

産後にはどうしても下腹部のたるみや妊娠線が残ってしまう皮膚の伸び。妊娠中にクリームを塗ったりケアしていればまだマシですが、何もケアしていなかった下腹部は子供が大きくなる頃にはぶよぶよになり目立つ妊娠線になってしまいます。 産後のダ...
レシピ

消化酵素が沢山含まれる切干大根レシピ〜沢山食べる切干大根とヨーグルトのサラダ〜手作り酵素ダイエット

消化酵素が沢山含まれる切干大根を沢山食べる———切干大根とヨーグルトのサラダ 材料 切干大根……40g(一袋) シーチキン(オイルフリーのもの)……1缶 ヨーグルト(プレーン)………大さじ4 塩、コショウ……適量 醤油……適量 生姜(チ...
レシピ

海老のタウリンで元気を守る〜海老とセロリの塩麹和え手作り酵素

海老のタウリンで元気を守る…海老とセロリの塩麹和え 材料(2人分) 好きな小さめの海老(ブラックタイガー、バナメイ海老など何でも可)…ブラックタイガーであれば6尾、他の小海老はカップ2/3程度 セロリ………1本 玉ねぎ…...
レシピ

ポークソテー酵素林檎ソース〜ビタミンBが摂れる豚肉をフルーティなソースで和えるレシピ

ビタミンBが摂れる豚肉をフルーティなソースで〜ポークソテー酵素林檎ソース 材料: 2人前 ※酵素林檎シロップについては別記レシピを参照 豚ロース肉  2枚 小麦粉    少々 塩・コショウ 少々 オリーブオイル 少々 酵素林檎シロップ ...
レシピ

カッテージチーズと酵素林檎のオープンサンド~たんぱく質をしっかり摂ってダイエット

たんぱく質をしっかり摂ってダイエット カッテージチーズと酵素林檎のオープンサンド レシピ 材料  4枚分 ※酵素林檎シロップは別記レシピ参照 酵素林檎(シロップを作った後のもの) 100g レーズン      適量 ...
レシピ

【レシピ】あおさ酢納豆で、海藻のミネラルを取り入れた酵素ダイエット

あおさ酢納豆で、海藻のミネラルを取り入れた酵素ダイエット レシピ分量(1人前) あおさ………適量 納豆………1パック 食酢………小さじ1/2程度 醤油………適量(パック付属のものでも可) つくり方 ① アオサのりは水で...
レシピ

レモンと生姜の自家製酵素ジュースを作ってみました!

酵素ジュースを自宅で作ってみたくて、「レモンと生姜の自家製酵素ジュース」を早速作ってみました 作り方はコチラ無農薬レモンとしょうがで作る酵素ドリンク 無農薬レモンではなくスーパーにある普通のレモンを買ってきて使いました ...
ダイエット

顔の吹き出物も無くなり、太りづらい体質になりました!!

酵素ダイエットを私は酵素ドリンクを毎日飲むという方法で始めました。 飲み始めてから今でだいたい半年くらいたちますが、正直、こんなに効果がでるとは思いませんでした。 ダイエットに効くものは色々試して来ました、酵素ドリンクを飲んでみて、これ...
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