冷やご飯

ダイエット

インディカ米とレジスタントスターチ冷たいご飯に含まれる成分で痩せるダイエット

手軽にダイエットしたければインディカ米の冷たいご飯がいい。 ホンマでっかTVで専門家が言ってましたね。 冷たいご飯にはレジスタんンスターチという成分があって、ご飯が冷えるとこのレジスタントスターチが生まれるそうです。 この...
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