体験談

優光泉

酵素ドリンク体験談1食置き換えダイエット優光泉おすすめの飲み方と量

友達が酵素ドリンクの1食置き換えダイエットをして1ヶ月で3キロも痩せたため、私も試しにやってみる事にしました。 私がしたのは夕飯の代わりに酵素ドリンクを飲むという方法す。 それ以外にも和食中心の食事を心がける生活にします。 ...
レビュー

断食は辛い!酵素ドリンクと朝の置き換えダイエット1ヶ月で2.5キロ痩せました!

以前、酵素ドリンクを2本買ってダイエットしたことがあります。断食もしたのですがあまりの辛さに1日、いや約半日強で辞めました(笑)。 断食絶食は私には無理なので、取り合えず、夜に酵素ドリンクを置き換えて飲むことにしました。 初...
レビュー

2kgだけ体重減らすダイエット自家製酵素ドリンクを使ったファスティング体験

酵素ドリンクのダイエットが流行っていますよね。 このダイエットは、酵素ドリンクを食事に置き換えて行う方法で、ファスティングとも呼ばれています。 ファスティングは断食の意味を持っており、断食といっても酵素ドリンクや水、フルーツジュースなど...
レビュー

毎回リバウンドする私が2.5キロ減量出来た週末だけプリ断食の酵素ドリンク置き換えダイエット

私は今までダイエット食品によるダイエットを色々試してみましたが、どれも毎回リバウンドしてしまっていました。 酵素ドリンク置き換えダイエット そこでダメ元で酵素ドリンクダイエットに挑戦してみることにしました。 アミノ酸を摂取すること...
レビュー

お腹ポッコリをへこませる!自家製酵素ドリンクを作るのに失敗して断食(ファスティング)した体験談

以前友人が、酵素ドリンクを自分で作って10キロ体重が落ちたという体験談をしてくれました。 内容は毎朝自家製の酵素ジュース大匙2杯を水1リットルに混ぜたものを飲み、お昼は好きな物を食べても大丈夫で夜はサラダと朝と同じ酵素ジュースをまた1...
レビュー

私のオススメ市販の酵素ドリンクで作るスムージー酵素ダイエット

酵素のことについて大体わかったところで、その酵素がどうしてダイエットに効果的なのかを説明します。 酵素ダイエットって効果あるの? 数あるダイエットをしてきたにも関わらず、いまだ痩せることのできない方はまずそう思いますよね。 バナナダイエ...
ダイエット

産後のおなかのたるみ、脚も太くなるけど解消法がある

妊娠して、出産して、産後のお腹のたるみがきになるのは 赤ちゃんがそこそこ育って、幸せいっぱいから現実の生活に戻る頃でしょうね。 大切な赤ちゃんを授かって、感謝の気持ちでいっぱい。 でも、気づくと自分の体が、 以前のような体型には戻れ...
ダイエット

エステティックサロンでダイエットをする前に〜体に負担をかけずに体重をコントロール

エステティックサロンでダイエットをする前に、これまでの食習慣を見直してみましょう。ダイエットにおいて食事制限を実行するのは自分です。ダイエットエステで専門家の話を聞く前も後も、その点には違いはありません。