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私のオススメ市販の酵素ドリンクで作るスムージー酵素ダイエット

酵素のことについて大体わかったところで、その酵素がどうしてダイエットに効果的なのかを説明します。

酵素ダイエットって効果あるの?

数あるダイエットをしてきたにも関わらず、いまだ痩せることのできない方はまずそう思いますよね。

スムージーで酵素ドリンク

バナナダイエット、りんごダイエット、炭水化物ダイエット、食事制限、ジムへ通う、ジョギング、ウォーキング…

ダイエットって数えきれないくらいの種類のものがあります。

 でも、それらのダイエットに共通して必要なこと…

それは、人間は絶対に何かを摂取しないと生きてはいけないということ。

いくらダイエットしていても、食事は必ず摂ります。水分も摂りますよね。

 

太っている人と痩せている人の違いは、その摂取した食事がどのように体内に取り込まれるのかということです。

たくさん食べても太らない人は代謝が良い、摂取したものを脂肪として蓄積せずにエネルギーとして放出してしまっています。

そのエネルギーへと変換する役割が酵素です。

そしてコラーゲンやミネラルなどを皮膚組織の生成へと働きかけてくれるのも酵素。

酵素が体内に無いと、これらを摂取してもお肌のハリとツヤに働きかけてくれません。

どれだけ運動をしても、食事制限をしても酵素が体内にないとなると体内にこもった脂肪は燃えてくれないのです。

そこに着目したのが酵素ダイエット!

あらゆるダイエットに失敗した方でも痩せることができるかも!!ぜひお試しください。

私のオススメは市販の酵素ドリンクで作るスムージーです♪

家にあるミキサーで酵素ドリンクと好きな果物なんかをミックスして飲むだけです。

子どもたちにもあげたいくらい美味しいですよ。

でも、私専用です(笑)

お気づきになることがありましたら是非